888 Αυτός Είναι ο Δροσιστικός Χυμός με 3 Υλικά που Αυξάνει τον Μεταβολισμό σας | Kontasas
Ροή Ειδήσεων
Αρχική / TIPS / Αυτός Είναι ο Δροσιστικός Χυμός με 3 Υλικά που Αυξάνει τον Μεταβολισμό σας

Αυτός Είναι ο Δροσιστικός Χυμός με 3 Υλικά που Αυξάνει τον Μεταβολισμό σας

Τι καλύτερο από να το απολαύσετε έναν δροσιστικό χυμό που θα έχετε φτιάξει μόνοι σας, πλούσιο σε βιταμίνες και φτωχό σε θερμίδες με φυσικά υλικά. Ενα χυμό που θα βοηθήσει στην αύξηση του μεταβολικού σας ρυθμού, θα σας κάνει να νιώσετε το αίσθημα κορεσμού -χωρίς να έχετε καταναλώσει λίπος, υδατάνθρακες ή ζάχαρη- και θα είναι, παράλληλα, αποτοξινωτικός.

Αν θέλετε να δροσιστείτε, πριν καταφύγετε στην εύκολη λύση ενός αναψυκτικού ή ενός συμπυκνωμένου χυμού, φτιάξτε ένα χυμό με ό,τι πιο αγνό έχει η φύση.

Η παρακάτω συνταγή περιέχει βιταμίνες, αντιφλεγμονώδεις, αγχολυτικές και αντιοξειδωτικές ιδιότητες και μπορεί να βοηθήσει στην καύση θερμίδων.

Διαβάστε ακόμα:

Για την εκτέλεση θα χρειαστείτε:

2 κούπες blueberries: Mια τροφή πλούσια σε θρεπτικά συστατικά. Πλούσια σε βιταμίνες Α, Ε, C και πολυφαινόλες. Πηγή καλίου, μαγνησίου, φωσφόρου, φυτικών ινών. Θωρακίζει το ανοσοποιητικό μας σύστημα, προλαμβάνει τις λοιμώξεις, βοηθά στην καύση του λίπους και την αύξηση του μεταβολισμού.

1/2 ανανάς: Ο ανανάς περιέχει βρομελίνη που βοηθά στην πέψη των τροφών και εμποδίζει το φούσκωμα.

1 φέτα τζίντζερ (ή πιπερόριζα): Είναι ένα τα τοπ superfoods. Βοηθά στην καύση του λίπους και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Πώς φτιάχνετε τον χυμό: Βάζετε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και προσθέτετε λίγο κρύο νερό.

Πηγή:

spirossoulis.com

Πηγή

Δείτε επίσης

Αόρατα Παράθυρα με 3 Μόνο Κινήσεις!

Μπορεί να σας έχουμε δώσει αρκετές λύσεις για το πώς να καθαρίζετε τα τζάμια σας αλλά τώρα είναι η ώρα να μάθετε τον σωστό τρόπο για να καθαρίζετε τα παράθυρά σας. Ξεκινήστε την καθαριότητα από τις γύρω επιφάνειες Πριν φτάσετε στο τζάμι ελέγξτε για τυχόν έντομα και ιστούς αράχνης και καθαρίστε τα προσεκτικά. Μπορείτε να τυλίξετε μια λεπτή πετσέτα γύρω από ένα κατσαβίδι για να φτάσετε και τις πιο δύσκολα προσβάσιμες επιφάνειες. Καθάρισμα με ηλεκτρική σκούπα Στη συνέχεια πάρτε την και περάστε όλο το παράθυρο προσεκτικά για να απομακρυνθούν σκόνες και χώματα. Αυτή η ολική καθαριότητα δεν είναι απαραίτητο να γίνεται κάθε φορά που καθαρίζετε τα τζάμια σας, αλλά μπορείτε να την κάνετε μια φορά τον χρόνο. Επιλέξτε μια συννεφιασμένη μέρα για να καθαρίσετε τα παράθυρά σας Προχωρήστε στο τζάμι Για να καθαρίσετε καλά το τζάμι σας ρίξτε σπρέι καθαρισμού και στη συνέχεια σκουπίστε με ένα πανάκι που δεν αφήνει χνούδι. Καθαρίστε με οριζόντιες κινήσεις. Επαναλάβετε τη διαδικασία και στο εξωτερικό..