888 Γιατί Πρέπει να Τρώτε το Μήλο με τη Φλούδα του; | Kontasas
Ροή Ειδήσεων
Αρχική / TIPS / Γιατί Πρέπει να Τρώτε το Μήλο με τη Φλούδα του;

Γιατί Πρέπει να Τρώτε το Μήλο με τη Φλούδα του;

Είναι χαμηλό σε θερμίδες και λιπαρά αλλά πλούσιο σε βιταμίνη C, φυτικές ίνες και φυσικά σάκχαρα!

Τo μήλο είναι γεμάτο από αντιοξειδωτικές ουσίες, που είναι ότι καλύτερο για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και την άμυνα από εποχιακές ασθένειες.

Είναι χαμηλό σε θερμίδες και λιπαρά αλλά πλούσιο σε βιταμίνη C, φυτικές ίνες και φυσικά σάκχαρα, που καλύπτουν ικανοποιητικά την επιθυμία για κάτι γλυκό (δοκίμασε λεπτοκομμένες φέτες με λεμόνι και κανέλα).

Γιατί πρέπει όμως να τρώτε το μήλο με τη φλούδα του;

Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου στο

spirossoulis.com

Πηγή

Δείτε επίσης

Έτσι Πρέπει να Φροντίζετε τα Ξύλινα Πατώματα του Σπιτιού σας

Τέλος στο ταλαιπωρημένο, γδαρμένο ξύλινο πάτωμα. Γιατί όλοι λατρεύουμε το ξύλινο πάτωμα; Μα γιατί είναι …