Υγεία στο full εν μέσω πανδημίας: Οι επιλογές που κάνουν τη διαφορά


Τον τελευταίο χρόνο η λέξη ασφάλεια έχει γίνει μέρος του καθημερινού μας λεξιλογίου, ειδικότερα σε ό,τι αφορά στην υγεία μας. Η φροντίδα της υγείας μας αποτελεί πλέον καθημερινή υπόθεση, το ίδιο -δυστυχώς- και το άγχος τόσο για τη δική μας υγεία, όσο και των αγαπημένων μας προσώπων.

Η πανδημία μας έκανε αναμφίβολα να αναθεωρήσουμε τον τρόπο με τον οποίο φροντίζουμε την ευεξία μας και να γίνουμε περισσότερο προσεκτικοί και σχολαστικοί και με το παραμικρό θέμα υγείας. Καθώς όμως ενημερωνόμαστε καλύτερα και περισσότερο για θέματα που αφορούν στην υγεία μας, την ίδια ώρα αισθανόμαστε περισσότερο άγχος.

Πώς μπορούμε να περιορίσουμε, λοιπόν, το στρες της νέας πραγματικότητας και να αισθανόμαστε καθημερινά περισσότερη ασφάλεια και σιγουριά για την υγεία μας και φυσικά, για την υγεία κάθε αγαπημένου μας προσώπου; Με λίγα λόγια, πώς μπορούμε να βάλουμε το άγχος για τον κορωνοϊό, σε καραντίνα;



Source link

realhosting
loading...

Απάντηση