Υγεία & Διατροφή
-
Τροφές με μελατονίνη για καλύτερο ύπνο – Τι έχουν δείξει οι έρευνες
Η μελατονίνη, αυτή η μοναδική ορμόνη παράγεται από την επίφυση, που βρίσκεται στη μέση του εγκεφάλου και… συμβαδίζει με τους…
Read More » -
Μην αγνοήσετε τη δυσκολία να σηκωθείτε από την καρέκλα: Απρόσμενος δείκτης ενός σοβαρού προβλήματος
Ο δείκτης SPPB (Short Physical Performance Battery) είναι ένα μέτρο της φυσικής λειτουργίας του ατόμου. Δίνει βαθμολογία με βάση την…
Read More » -
Βουλωμένη μύτη: Τα μυστικά για έναν καλύτερο ύπνο
Ένα από τα πιο ενοχλητικά συμπτώματα αν κρυολογήσετε, είναι -χωρίς αμφιβολία- το «μπούκωμα» στη μύτη, το οποίο σας ταλαιπωρεί, επειδή…
Read More » -
Ιαπωνική έρευνα προτρέπει: Εκφράστε τον θυμό σας σε ένα φύλλο χαρτί και μετά πετάξτε το
Όταν ο θυμός σας χτυπάει «κόκκινο», αποφύγετε να ξεσπάσετε στους συναδέλφους ή την οικογένειά σας και αντ’ αυτού γράψτε τις…
Read More » -
Το θαύμα της Επιστήμης: Μεταμόσχευσαν καρδιά που διέσχισε τον Ατλαντικό
Το μόσχευμα μεταφέρθηκε από τις Αντίλλες στο Παρίσι στην καμπίνα εμπορικής πτήσης της Air France και έγινε η πρώτη επιτυχημένη…
Read More » -
Πώς γίνεται σωστά η δίαιτα – Οι βασικοί κανόνες που πρέπει να ακολουθήσετε
Δίαιτα με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, δίαιτα 5:2, δίαιτα αποτοξίνωσης, δίαιτα με σούπα λάχανου… δεν υπάρχει τέλος στις διάφορες δίαιτες…
Read More » -
Τα παιδιά που ζουν σε χώρους πράσινου έχουν λιγότερα συμπτώματα άγχους και κατάθλιψης
Παιδιά προσχολικής ηλικίας 2 έως 5 παρουσιάζουν λιγότερα συμπτώματα άγχους και κατάθλιψης επειδή γεννιούνται και μεγαλώνουν σε περιοχές κοντά σε…
Read More » -
Ιχθυέλαιο: Οι 7 πιο ευεργετικές εφαρμογές για το σώμα και όσα πρέπει να γνωρίζετε
Τα πιο δημοφιλή έλαια της εποχής μας για την περιποίηση του σώματος, των μαλλιών και των νυχιών, χωρίς αμφιβολία, είναι…
Read More » -
Τι είναι η εκκολπωματίτιδα και ποια διατροφή βοηθά
Καθοριστικός είναι ο ρόλος της διατροφής στην εμφάνιση και διαχείριση της εκκολπωματικής νόσου, αλλά και των εξάρσεών της. Η πρόσληψη…
Read More » -
Ο Όμιλος Ιατρικού Αθηνών συμμετέχει στις εξελίξεις για τη μάχη κατά του καρκίνου του μαστού
Το μεγαλύτερο Ευρωπαϊκό συνέδριο για τον καρκίνο του μαστού, έλαβε χώρα 20-23 Μαρτίου, στο Μιλάνο. Πρόκειται για το EBCC14, (European…
Read More »