Συστάσεις γιατρών: «Πέντε εξετάσεις που πρέπει να κάνουν οι άνδρες για να μην πεθάνουν νέοι»
Η πρόληψη είναι το «κλειδί» για την καλή υγεία και τη μακροζωία, ειδικά για τους άνδρες που συχνά παραμελούν τη φροντίδα του οργανισμού τους. Ο δρ Ντόναλντ Γκραντ, ειδικός κλινικός σύμβουλος της The Independent Pharmacy, μιλώντας στην Daily Mail επισημαίνει ότι μια σειρά από απλές αλλά κρίσιμες εξετάσεις μπορούν να σώσουν ζωές, εντοπίζοντας σοβαρές ασθένειες στα πρώιμα στάδιά τους. Με αφορμή τον Μήνα Ευαισθητοποίησης για την Υγεία των Ανδρών (Νovember), ακολουθούν οι βασικές εξετάσεις που κάθε άνδρας πρέπει να εντάξει στη ρουτίνα του. 1. Έλεγχος όρχεων Ο καρκίνος των όρχεων μπορεί να επηρεάσει άνδρες κάθε ηλικίας, αλλά είναι πιο συχνός σε άνδρες 18-45 ετών. Η τακτική αυτοεξέταση είναι ζωτικής σημασίας για την έγκαιρη διάγνωση. Πώς να κάνετε την αυτοεξέταση: Αν παρατηρήσετε οποιαδήποτε αλλαγή, επισκεφθείτε άμεσα τον γιατρό σας για περαιτέρω εξετάσεις. 2. Έλεγχος επιπέδων χοληστερόλης Η διατήρηση υγιών επιπέδων χοληστερόλης μειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών νοσημάτων και εγκεφαλικών επεισοδίων. Πώς να ελέγξετε τη χοληστερόλη σας: Η ισορροπία μεταξύ καλής (HDL) και […]
Source link
