Ποιες τροφές σας κάνουν χαρούμενους; Δεν είναι αυτές που νομίζετε

Από τα υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα και τον αυξημένο κίνδυνο κατάθλιψης, μέχρι τα δημητριακά ολικής άλεσης, το μικροβίωμα του εντέρου και τη μεσογειακή διατροφή: τι δείχνουν οι έρευνες για τη σχέση διατροφής και ψυχικής υγείας.