Υγεία
3μηνο πρόγραμμα διαλειμματικής νηστείας οδηγεί σε σημαντική απώλεια βάρους – Έρευνα
Μελέτη σε υπέρβαρους ενήλικες δείχνει ότι η χρονικά περιορισμένη κατανάλωση τροφής μπορεί να σταθεροποιήσει τον μεταβολισμό και να μειώσει την όρεξη
